B体育APP2023年即将过去，对于中国路跑来说，这是特别的一年——如何让跑者收获跑步带来的价值，成了中国路跑能否真正恢复活力的关键所在。

　　虽然这场赛事的半程马拉松项目只有4800人，加上欢乐跑两个组别的参赛者也不到10000人，它却成了不少跑者“必须参加”的赛事之一；更重要的是，即将站上这条F1赛道的跑者中，很大一部分都是“老朋友”。

　　“这是一场对全年都有特别意义的赛事”“它特别适合和家人朋友一起参加”“它陪着我一起成长”……在和澎湃新闻记者说起为什么这场“规模既不大又没有田联标牌”的赛事能有如此强的跑者粘性时，跑者们最大的感慨就是：

　　“我在大学里就一直参加各种运动，也一直跑步，但是开始工作之后，跑步就少了。到了2014年，我参加了上海马拉松的健康跑，那时候才算是重新拾起了跑步。”

　　吴竞告诉澎湃新闻记者，当他参加了那场路跑狂欢之后，他的第二场比赛就是当年的首届蒸蒸日上迎新跑，“当时也是觉得这场赛事的时间和特别，中国人比较讲究新年新气象，在跑步中迎接新年第一缕阳光，比较有意义。”

　　就如吴竞所说，中国人做事喜欢讨个好兆头，很多跑者第一次参加蒸蒸日上迎新跑，都是冲着“希望新的一年蒸蒸日上”的寓意而去的。

　　事实上，作为一名志在完成六大满贯赛事的严肃跑者，吴竞参加过包括柏林马拉松、东京马拉松和芝加哥马拉松——换句话说，他已经体验过世界上最的马拉松赛事，但过去这10年的蒸蒸日上迎新跑，他一场都不落下。

　　“这条赛道很特别，其实对于不少跑者来说，它的赛道并不算最理想，因为F1的关系，它有坡度，而且元旦这天温度很低，有时候还会有大风。但是每一届比赛，我都能够看到赛事的变化和新意。”

　　吴竞依旧记得，其中一年的迎新跑，赛事组委会在现场设置了很多铃铛，“我看不少跑者在跑完之后都会去摇动铃铛，也成了一种寄托新年希望的方式，我觉得很温暖。”

　　吴竞告诉澎湃新闻记者，作为这场赛事的“九星跑者”，过去九届比赛，他记忆最深的还是和视障跑者一同冲过终点的其中五届比赛。

　　“我在开始跑马拉松之后，我也会去做一些志愿者，然后看到了视障跑者，特别是在国外的大赛，我也看到了很多视障跑者，当时我就特别有感触，所以希望在回国之后也能够帮助这样的跑步群体。”

　　2016年开始，吴竞开始成为陪跑员，随后2017年的蒸蒸日上迎新跑，吴竞就是和一位视障跑者一同完成。在那之后，这项赛事就见证了吴竞和视障跑者在奔跑中的进步与提升。

　　即将到来的2024年迎新跑，吴竞就将和他熟悉的“搭档”视障跑者沈琳一同参赛，这已经是他们一起参加的第四次蒸蒸日上迎新跑。

　　“我们已经一起参加了10场比赛了，但每一年都会在这场迎新跑上定下小目标，看着他不断进步，我也很欣慰。”

　　2016年，刚刚从学校毕业后参加工作不久的沈琳突然查出青光眼，随着病情的突然恶化，他的右眼几乎没有视力，而左眼的视神经同样出现了萎缩造成视野不全。

　　用沈琳的话说，那段时间，自己的心态常常有非常大的起伏，“手术之后，我感觉自己变得不一样了，以前什么事都可以很轻松地完成，得病之后就觉得自己没有能力了，非常沮丧。”

　　彼时，一直待在家里的沈琳胖到了160斤，直到家人和朋友一再劝说，他才加入了视障跑团，希望通过运动减肥。这一跑，沈琳就停不下来了。

　　在2017年的上海马拉松上，沈琳在陪跑员尹红的陪伴下以5小时17分完成了自己的首马，不久之后，他就站上了蒸蒸日上的跑道。

　　“其实我在2016年的时候跑得并不多，2017年为了跑上马所以开始每周跑三四次，然后到了蒸蒸日上的比赛，我开始有了更大的兴趣。”

　　沈琳告诉澎湃新闻记者，他如今每个月的跑量可以达到270公里左右，全马的最好成绩从“517”提升到了“311”，也就是在那几年，他在跑道上结识了吴竞。

　　他们每年会选择不同的赛事参加，但一定会相约在1月1日的上海国际赛车场，并且每一场比赛都有所提升和突破。

　　用沈琳的话说，他之所以愿意每一年都站上这条F1赛道，不仅是因为赛事见证了他的进步和成长，也让他感受到了越来越浓的人情味，“虽然每一场比赛的天气都很冷，但是心里都很暖。”

　　在即将举行的2024年蒸蒸日上迎新跑中，2008年北京残奥会男子马拉松T12级比赛冠军祁顺，也成了这群视障跑者中的一员。

　　“其实有很多身体有些障碍的人士，他们因为心理上有一些客观因素的影响，不愿意走出家门。但是随着整体环境的改善，还有整个社会对残障人士认知程度的提升，给予了很大支持，就像这个赛事。”

　　祁顺告诉澎湃新闻记者，很多视障或者听障人士，他们是很渴望社交和运动的，“这次我也是经过朋友推荐，知道这场迎新跑有很多视障跑者，所以很感动，想来感受一下这条赛道的人情味。”

　　新年第一天的特别寓意，再加上这条跑道上留下的那些充满人情味的故事，这或许就是为什么这场赛事能够在10年时间里产生如此强烈的“跑者粘性”。

　　“我们团队里的很多同事之前和我说，明年是10周年了，应该有一些特别的活动来庆祝一下。但是我线周年是一个多么特别的节点。”

　　赛事总监、上海蒸蒸日上文化传媒有限公司总经理刘辉在谈起这场赛事的10年时，以“跑马的态度”来形容他这些年筹备赛事的心态。

　　“如果你是一个跑马拉松的人，当你出发的时候，你并不会那么着急，因为你知道路很长，你知道没有那么快到达终点，而是想着怎么样跑好每一个阶段的配速。”

　　刘辉是一名拥有十多年跑龄的资深跑者，所以他才更明白参赛者在跑道上的需求是什么——他们不仅仅是在寻求更好的跑步体验、赛道服务以及保障，更是在寻找能够让跑步和生活紧密相连的价值。

　　就在2024年蒸蒸日上迎新跑赛前长达三周的“兔子”选拔训练营中，刘辉就安排了更多特别的训练环节，希望能够帮助这场迎新跑的长期参与者得到更多的提升。

　　“在今年的训练营，我们增加了关于睡眠的沙龙，还有关于低糖以及戒糖的饮食对于身体的影响，然后请一些畅销书的作者来分享。我们不只是分享跑步，目的是希望更多参与这场迎新跑的跑者能够有更全面更健康的生活。”

　　在刘辉的预想中，下一个十年，这场蒸蒸日上迎新跑或许不再只是一场为了迎接新年的跑步，更是一场能够为参赛者提供更科学生活方式的聚会和修行。

　　在今年的训练营中最终成为“145兔子”的璟涵就体会到了办赛团队的用心，“这次的训练营和以前参加过的其他训练营很不一样，我收获了很多新知识，也知道如何在冬天让自己在跑道上的能量保持得更好。”

　　璟涵在2018年通过朋友的“口口相传”知道了这场赛事，而如今，她不仅成为了这场迎新跑的“老朋友”，更是带动着丈夫走上赛道。

　　“这是一场很适合拖家带口的比赛，而且它的性质和很多其他比赛不一样。”在璟涵看来，蒸蒸日上迎新跑的赛道，也是一次和生活对话的方式。