Bsports近日，嘉定少体校的运动员们正紧锣密鼓地进行今年的首次集训。此次冬训的主要目标是夯实基础训练，为日后专项技能训练的开展做好充足准备，全力备战2026年第十八届市运会。跟着小嘉的镜头，一起来看。

　　冬训期间的每天上午8点，嘉定少体校击剑馆内已是一片热闹景象。运动员身着护具进行一对一重剑、花剑、佩剑训练，步法灵活、出剑快速利落。教练在旁纠正动作、指导着出剑时机。“在短暂的冬训中我要提升的地方还有很多，能和队友们一起成长一起进步，特别开心。”运动员杜艺歌说。

　　比起击剑馆内紧促的步伐声和剑击声，射击馆里安静得只能听到呼吸的声音。射击训练分为和，有实弹也有电子靶场训练。有经验的运动员们稳定有力、沉着冷静地调整好自己的站姿，装弹、举枪、瞄准到扣动扳机，每一次打靶都让自己变得更自信。经验较浅的小运动员们则在一旁将手臂抬平，握住哑铃模拟持枪动作，进行持枪稳定性和专注度的基础训练。

　　嘉定游泳馆中，游泳健将们的每日训练总是伴着水花声和教练“调整呼吸、控制速度！”的呼喊声，他们分组进行自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳往返练习，四人一条泳道分批出发，在各自的泳道内笔直前行，锻炼自己肌肉力量的同时提升身体协调性B体育平台。

　　短跑、中长跑、跨栏、投掷等各项目训练分区域在嘉定体育馆田径场上进行。运动员们站在起跑线前专注等待号令蓄势待发，训练中坚定毅力、挥洒汗水，寒风也吹不散他们勇往直前、斗志昂扬的士气。

　　据了解，由嘉定区体育训练中心牵头，目前全区共有2800余名运动员，在嘉定少体校、嘉定体育馆、各基层学校等地开展射箭、皮划艇、击剑等15个项目的冬季训练。“作为教练，无论是学习还是训练，我们肯定会为学生争取每一个锻炼机会，全力培养学生，将来有机会能够不仅代表我们嘉定，代表上海，甚至代表国家出去比赛。”带队皮划艇项目的汪教练说。

　　嘉定少体校目前运动员均为五年级至九年级年龄段的学生，建校以来共培养优秀体育后备人才400百余名，培育了世界冠军范忆琳、沈殷一、徐刚、吴嘉宇等为代表的众多优秀运动员。